Unter Waldbaden versteht man das bewusste Einatmen und Eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen. Anders als bei einem klassischem Waldspaziergang werden durch einen Trainer & gezielte Übungen die positiven Wirkungen intensiviert.
Ein Luft - Cocktail aus heilsamen bioaktiven Stoffen, die die Bäume in die Luft abgeben, kräftigt dabei nachweislich die körperliche, geistige und seelische Gesundheit. So kann ein Aufenthalt im Wald Stresshormone & Blutdruck senken, alle Sinne schärfen sowie das Immunsystem langfristig stärken!
Dauer des Trainings 3 Stunden im Detailsinn- Waldareal.
Erfahre Entschleunigung. Erlebe innere Stille. Erlerne im Jetzt zu sein.
Unser Leben ist fordernd und hektisch. Da verliert man leicht die Verbindung zu sich selbst.
Durch unsere Achtsamkeits - Workshops im Naturpark Ötscher - Tormäuer wollen wir Dich unterstützen wieder innere Ruhe zu spüren und Stresskompetenz zu gewinnen! Unsere Produkte im Online-Kiosk wie die Akupressurmatte helfen dir ebenso dabei wie unser gemütliches Apartment mitten im Naturpark.
