Preis

Preis: 180 Euro pro Person

Beschreibung

Dauerstress ist in unserer heutigen Zeit allgegenwärtig und laut WHO überhaupt "das grösste Gesundheitsrisiko des 21. Jahrhunderts".
Durch die Dauerbefeuerung an Reizen, ständiger Erreichbarkeit und dem hohen Tempo sind immer mehr Menschen Burnout gefährdet. Laut einer Studie des Sozialministeriums (2017) sind dies 36 Prozent aller Österreicher!

Dieser Workshop hilft ein Grundverständnis für die Hintergründe von Stress zu erlangen, vermittelt Bewältigungsansätze und ganz konkrete, leicht in den Alltag integrierbare Übungen zum Stressabbau.
Dafür nutzen wir unseren Atem, arbeiten mit dem Parasympatikus (dem Ruhenerv) oder aktivieren die "Kläranlage des Geistes".

Erhältlich

Vor Ort

Detailsinn - Stressfreier durch Achtsamkeit

Kapschgasse 14-16
3224 Mitterbach am Erlaufsee

Telefonnummer: 06766614265
E-Mail: teresa@detailsinn.at

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Erfahre Entschleunigung. Erlebe innere Stille. Erlerne im Jetzt zu sein.

Unser Leben ist fordernd und hektisch. Da verliert man leicht die Verbindung zu sich selbst.
Durch unsere Achtsamkeits - Workshops im Naturpark Ötscher - Tormäuer wollen wir Dich unterstützen wieder innere Ruhe zu spüren und Stresskompetenz zu gewinnen! Unsere Produkte im Online-Kiosk wie die Akupressurmatte helfen dir ebenso dabei wie unser gemütliches Apartment mitten im Naturpark.

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